Un fond d'écran affirmation pour votre iPhone

Choisissez une phrase bienveillante ou écrivez la vôtre. Sans inscription, sans filigrane.

Vous prenez votre téléphone des dizaines de fois par jour, souvent au moment précis où une pensée difficile arrive. Une phrase bienveillante sur l'écran verrouillé vous attend justement là. Créez-la ici en moins d'une minute : gratuit, rien n'est envoyé, sans filigrane.

Créez votre fond d'écran

L'heure montre où iOS l'affiche.

Choisissez une phrase
Arrière-plan
Taille du texte
Position

Créé dans votre navigateur. Vos mots ne sont pas envoyés.

Fonds d'écran affirmation prêts à l'emploi

Vous préférez en télécharger un directement ? Ces phrases viennent de l'app Gentle. Touchez une image pour l'ouvrir en grand.

Comment le mettre sur l'écran verrouillé

  1. Enregistrez l'image dans Photos. Sur iPhone, le bouton ouvre le menu de partage, d'où vous pouvez enregistrer l'image.
  2. Ouvrez Réglages → Fond d'écran et ajoutez un nouveau fond d'écran depuis vos photos.
  3. Choisissez l'image. Si l'heure recouvre vos mots, revenez en arrière et choisissez la position Plus bas.
  4. Validez, puis utilisez-le pour l'écran verrouillé et l'écran d'accueil, ou seulement pour l'écran verrouillé.
Astuce

Créez-en trois ou quatre et laissez iOS les faire défiler lorsque vous ajoutez le fond d'écran, par exemple une fois par jour. Une phrase que vous n'avez pas vue depuis quelques jours est une phrase que vous lisez vraiment.

Une nouvelle phrase chaque jour ?

Un fond d'écran reste tel quel. Gentle garde plutôt une phrase bienveillante sur votre écran verrouillé et vous envoie de courtes affirmations aux heures que vous choisissez. Gratuit, sans compte.

Télécharger sur l'App Store

Questions fréquentes

Les fonds d'écran sont-ils gratuits ?

Oui. Le générateur et les fonds d'écran prêts à l'emploi sont gratuits, sans inscription. Ceux que vous créez n'ont pas de filigrane ; ceux prêts à l'emploi portent une petite mention Gentle en bas.

L'image est-elle adaptée à mon iPhone ?

Oui. Elle est en pleine résolution, au format haut de tous les iPhone avec Face ID, et iOS l'ajuste sans la déformer.

Mes mots sont-ils envoyés quelque part ?

Non. L'image est créée dans votre navigateur, sur votre appareil. Ce que vous écrivez ne nous est pas envoyé.

Vous pouvez utiliser chaque fond d'écran de cette page comme fond d'écran personnel ou l'envoyer à un ami. Merci de ne pas les vendre.

Gentle · Affirmations bienveillantes · Minuteur de respiration 4-7-8 · English