App de afirmações para iPhone
Seu lembrete diário para ser gentil com você
Para os dias difíceis, um pouco de companhia. O Gentle envia afirmações curtas e gentis nos horários que você escolher, deixa uma na sua Tela Bloqueada e guia você por dois minutos de respiração calma.
Ferramentas tranquilas para dias barulhentos
Palavras gentis, uma respiração mais lenta e nada que exija mais de você.
Afirmações em que você pode acreditar
Frases curtas e realistas, não slogans, nos horários que você escolher.
Sempre à vista
Widgets para a Tela Bloqueada e a Tela de Início deixam um pensamento gentil esperando toda vez que você pega o iPhone.
Respire com calma
Respiração 4-7-8 guiada, com uma vibração suave para seguir de olhos fechados.
Entre você e o seu iPhone
Sem conta e sem feed. Seu nome e suas respostas ficam no seu iPhone.
Perguntas frequentes
O Gentle é grátis?
Sim, é grátis para baixar. O Gentle Premium é uma assinatura opcional que libera todos os temas, a escolha de categorias e a respiração ilimitada. Cancele quando quiser nos ajustes da sua Conta Apple.
Preciso criar uma conta?
Não. Abra o app e ele já funciona. Seu nome, suas respostas e seus favoritos ficam no seu iPhone.
O app está em português?
Sim. O Gentle está em português, inglês, alemão, espanhol, francês e japonês.
Tem versão para Android?
Ainda não. O Gentle é um app para iPhone e precisa do iOS 18 ou posterior.
O Gentle substitui terapia?
Não. O Gentle oferece palavras gentis e um exercício de respiração, não tratamento. Se você estiver pensando em se machucar, ligue para o CVV no 188 (Brasil, gratuito, 24 horas), ou encontre uma linha de apoio no seu país em findahelpline.com.
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Afirmações gentis · Timer de respiração 4-7-8
Por enquanto, nossos guias sobre autoestima, respiração e afirmações estão em inglês. Ver os guias